हेल्थ

रोज सुबह सूखे आंवला और जीरे का पानी पीने के 6 फायदे, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव

27 Mar, 2025 05:55 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

आयुर्वेद में सूखा आंवला पाउडर और जीरे का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह दोनों ही प्राकृतिक तत्व पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर...

रोज पिएं पुदीने के हरे पत्तों का पानी, मानसिक तनाव और सिरदर्द से मिलेगा राहत

26 Mar, 2025 05:07 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम बढ़ता है, शरीर में होने वाली परेशानियां भी बढ़ने लगती हैं. अत्यधिक धूप, तेज गर्मी और डिहाइड्रेशन की वजह से सिरदर्द, मानसिक तनाव और थकावट जैसी...

पीले मसाले से ज्यादा गुणकारी हैं हल्दी के पत्ते, जाने सेहत के लिए 6 बेहतरीन फायदे

26 Mar, 2025 04:47 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

भारत में अलग-अलग व्यंजनों के लिए खास मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। हमारे क‍िचन में मौजूद कुछ मसालों को आयुर्वेद में भी अहम स्‍थान म‍िला है। हल्‍दी उन्‍हीं मसालों...

ब्लैक कॉफी के साथ खाएं दो खजूर, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव

25 Mar, 2025 05:06 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

ब्लैक कॉफी एक हेल्दी ड्रिंक है। अगर आप वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो ब्लैक कॉफी का सेवन करना शुरू कर दीजिए। इससे आपका वजन तेजी से घटता...

फार्मूला मिल्क में पाया जाने वाला लीड और आर्सेनिक, बच्चो के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक

22 Mar, 2025 06:58 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

बीते कुछ वर्षों में जन्म के बाद बच्चों को फार्मूला मिल्क (पाउडर वाला दूध) पिलाने का चलन बढ़ा है, लेकिन हाल ही में किए गए एक शोध ने इस दूध...

मेमोरी को तेज करने के लिए क्या खाने चाहिए? जानें डाइट टिप्स

22 Mar, 2025 06:14 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

क्या आपकी याददाश्त भी धीरे-धीरे कमजोर हो रही है? अगर हां, तो आपको समय रहते अपनी याददाश्त को मजबूत बनाने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आप भूलने की...

चुकंदर ठंडा या गर्म: जाने सेवन करने का सही तरीका और उनके लाभ

22 Mar, 2025 05:14 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

Beetroot: चुकंदर सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर औषधीय गुणों से भरपूर चुकंदर का सेवन...

फार्मूला मिल्क में लीड और आर्सेनिक: बच्चों के लिए खतरनाक हो सकते हैं कंज्यूमर रिपोर्ट की नई जांच

21 Mar, 2025 07:49 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

बीते कुछ सालों में जन्म के बाद बच्चों को फार्मूला मिल्क यानी पाउडर वाला दूध पीलाने का चलन काफी बढ़ गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फार्मूला मिल्क...

विटामिन डी की कमी: धूप की कमी और खानपान से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं, जानें इसके लक्षण

21 Mar, 2025 07:42 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

धूप में कम जाना और खानपान का ध्यान न रखने के कारण लोगों में विटामिन डी की कमी हो रही है. इस विटामिन की कमी के लक्षण शुरुआत में पता...

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण: गला सूखना और भूख का बढ़ना, सावधान रहें

21 Mar, 2025 07:35 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

डायबिटीज के मामले में एक बड़ी समस्या यह है कि इसके लक्षण काफी देरी से पता चलते हैं. चूंकि डायबिटीज केवल कंट्रोल होती है तो मरीज को जीवनभर इसके साथ...

हाई बीपी की वजह से लिवर में हो सकती है समस्या, जानिए इसके शुरुआती लक्षण

20 Mar, 2025 05:18 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

High BP: हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. इसके लक्षण देरी से पता चलते हैं. इस कारण इस बीमारी को साइलेंट किलर कहा...

विटामिन B12 की कमी के कारण क्या होते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब!

20 Mar, 2025 05:09 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

Vitamin B12: विटामिन B12 एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर में खून बनाने, नर्वस सिस्टम को ठीक से काम करने और एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है....

प्रोटीन शेक का सेवन: वजन घटाने का ट्रेंड या स्वास्थ्य के लिए खतरा?

19 Mar, 2025 07:25 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

गाजियाबाद के इंदिरापुरम में एक जिम ट्रेनर की वर्कआउट के दौरान मौत हो गई. पोस्टमार्टम रिपोर्ट में मौत का कारण साफ नहीं हो पाया है, लेकिन लड़के ने वर्कआउट करने...

"बेबी बॉटल सिंड्रोम: बच्चों में दांतों की सड़न का बड़ा कारण"

19 Mar, 2025 07:18 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

अगर आपका बच्चा लंबे समय तक बॉटल से दूध पीता है तो उसको बेबी बॉटल सिंड्रोम होने का रिस्क रहता है. इस सिंड्रोम को बेबी बॉटल टूथ डेके के नाम...

गर्मियों में खीरा: सेहत के लिए सबसे अच्छा हाइड्रेशन ड्रिंक!

19 Mar, 2025 07:12 PM IST | KHABARBHARTIINDIA.COM

खीरा एक ऐसी सब्जी है, जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है. ऐसे में खीरा...